Deep Dive in die Yoga-Anatomie – Verstehe deinen Körper, bewege dich smarter!

Tauche ein in die faszinierende Welt der Yoga-Anatomie! Im Rahmen des 50hrs Yoga Basic Trainings wird Lisa Monn als Gastlehrerin einen öffentlichen Workshop halten – eine einzigartige Gelegenheit, deinen Körper besser zu verstehen und dieses Wissen in deine Yoga-Praxis und deinen Alltag zu integrieren.

💡 Warum dieser Workshop?

Hast du dich schon mal gefragt, warum bestimmte Asanas sich für dich anders anfühlen als für andere? Oder wie du deine Haltung nachhaltig verbessern kannst – auf der Matte und im Alltag? In diesem interaktiven Workshop wirst du die Anatomie direkt am eigenen Körper erfahren, verstehen, wie deine Muskeln arbeiten, und lernen, sie gezielt zu nutzen.

Lisa verbindet ihr Wissen als Physiotherapeutin, Yogalehrerin und angehende Yogatherapeutin mit anschaulichen Body-Paint-Zeichnungen direkt auf dem Körper. So wird Anatomie greifbar und erlebbar! Du setzt das Gelernte direkt in Übungen und Asanas um – für eine nachhaltige, gesunde Yoga-Praxis.

🦶 Was erwartet dich?